Похудеем к Новому Году за 5 дней

Девушка и лошадь

 Сегодня я хочу с тобой поделиться своими наработками как быстро снизить вес к Новому году.

Конечно, многие сейчас пишут на эту тему, и даже предлагают платные курсы, которые расходятся, как горячие пирожки.

 Но я предлагаю быструю методику совершенно бесплатно, и если далее питаться более умеренно, используя этот метод не так строго, то вес будет уже постепенно снижаться.
Только следуй моим советам и обращайся, если будут вопросы.

 Почему даю работающую схему похудения бесплатно?

Тихий, бессловесный разрушитель, или что может спасти наши кости

так выглядит кость,пораженная болезнью

Еще одна маленькая страшилка, в основном, для женщин, но с хорошим концом.

Это Остеопороз - эпидемия, молчаливая, тихой  сапой разрушающая наши косточки. Всегда считалось, что это заболевание приходит после 50-лет, и может быть, и не ко всем.

Но в нашем веке все болезни помолодели и постепенно подкрадываются уже лет с 25, когда организм еще полон витаминов, дающих силы для умственного и физического труда.

При остеопорозе кости становятся более хрупкими и, в результате, возникают переломы даже при минимальной травме.

Клубника зимой

Особо опасные продукты

Клубника, выращенная зимой.

Не ешьте клубнику, выращенную зимой

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

О пользе белковой пищи + рецепт

Здравствуй, дорогой Друг!

фото из книги: Все для дома своими руками

Я очень рада, что ты заходишь на мой блог, - значит тебя заинтересовало
правильное сбалансированное питание.
В предыдущей статье я уже порекомендовала рецепт вкуснейшего коктейля, который можно употреблять каждый день на завтрак. Но не всегда есть возможность заготовить все ингредиенты для коктейля.

Витаминный очищающий завтрак

                        Доброе утро!

Вот я и опять засиделась за компьютером почти до утра. Но многие люди в это время уже встают

на работу или на учебу, или маленькие детки разбудят и не дадут досмотреть самый сладкий сон...

У каждого бывают свои причины для раннего пробуждения.

 С утра, по себе знаю, что не очень-то хочется есть, а многие просто наспех выпивают чашку кофе
или чая и бегом по своим делам.

Отзыв об Академии 3Steam

 В этом году в июне я начала учиться в Академии 3Steam, потому что начала создавать свой сайт для творчества в интернете, но многих знаний мне не хватало.
Хотя я пыталась по крупицам вылавливать все что можно в сетях интернета, но не всегда попадалась "настоящая золотая рыбка"...

Вот и осень пришла

Здравствуй, Дорогой Друг!

 

фото Ольги Мазаевой - октябрь 2006г

Хотелось бы начать разговор стихами           Арсения Тарковского:  -

" Вот и лето прошло, словно и не бывало,
На проселках светло, - только этого мало..."

Стихи удивительные, проникновенные, если бы не были так затасканы в последние годы по поводу и без повода...

"Девочка с персиками"

        Здравствуй, дорогой Друг!                                                                               

В.А. Серов "Девочка с персиками"

  Витаминное лето уже близится к концу, но сезон вкусностей и полезностей для организма еще не закончился, и  самые летние фрукты -персики
- вовсю продаются на рынках и в магазинах


 Поэтому я и расскажу Вам
немного о пользе персиков. А о вкусовых качествах этого удивительного плода знает каждый...

 На латыни персиковое дерево звучит как Prinus Persica и переводится как "Персидская слива". Правда - красиво?!

Добро пожаловать в мир красоты и здоровья

фотограф О. Мазаева "Нежная зелень мая" 2013г.

 "  Как мне близок и понятен
Этот мир зеленый, синий,
Мир живых прозрачных пятен
И упругих, гибких линий...  "    -     М. Волошин
                                         
Здравствуй, дорогой   Гость!
               
Сначала я расскажу Вам немного о себе. Меня зовут Ольга Мазаева, я родилась, училась и живу в Москве